- 完美释放
- 主演：李湘,柳岩,夏东豪,胡歌,马里奥·毛瑞尔,娄艺潇,孙涵,孙雨,杜海涛,朱梓骁
- 类型：大陆综艺
- 导演：
- 地区：中国大陆
- 年份：2012
- 语言：汉语普通话
- 备注：已完结
- 更新：2026-02-02
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- 简介
《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可帮客和现场观众的指引，释放者当场体验个性减压方式。