标题：海员的情感困惑：如何打破自卑自负的桎梏，重获爱情？

正文：

我是一名海员，最近经历了两段感情的挫折，深感困惑。第一段恋情中，我高中时期的女同学，美丽能干，自己经营一家服装店，我们确定关系后，她最终以“没有心动的感觉”为由提出了分手。第二段恋情则更短暂，我与一位96年的女孩在餐厅兼职时相识，两人保持了良好的联系，今年初我向她表白并成功，但不久她也以“无法像我爱她一样爱我”为由结束了这段关系。

我总结自己的两段经历，感觉问题出在“直男癌”上，但又自认为相貌、品行、爱好、修养都还不错，偏点文艺青年。只是工作性质会打折扣。

在冷爱的回复中，我得知自己最大的问题在于表面自负，内心自卑。幸好我已经意识到自己的问题。当我试图挽留女友时，我的沟通方式需要改进。我完全不了解女人的情绪，当女友说“我不想再等了”，我无法感知到对方的情绪，而是试图通过讲道理来说服她，这种做法实在是太傻了。

如果我是你，我肯定会想办法去见她。如果条件受限，只能回复文字，那我可以对她说：“很抱歉，我能够从你发来的文字里感受到你很绝望。我也很难过让你有这样的感觉，我也不希望我们进入这样的处境。”至少要能够读懂别人情绪的语言，这样才有可能挽回爱情。

我深知自己需要改变，学会更好地与女性沟通，理解她们的情绪，从而打破自卑自负的桎梏，重获爱情。